Эрүүл мэнд

Харшлаа сэдрээхгүй байх аргууд

1. Та дархлааныхаа системийг зогсоох замаар харшлыг дарах боломжтой. Үүний тулд зориулалтын эмийг уух, эсвэл тариулах ёстой байдаг.

2. Та өөрөө харшлаас хамгаалах ёстой. Жишээ нь харшил өгдөг зүйлээ идэхгүй байх. Тэгвэл хэрхэн өөрийгөө харшилаас хамгаалах вэ?

3. Гэрээ аль болох чийг багатай байлгах хэрэгтэй. Харшил чийгтэй газар илүү их байдаг. Гэртээ чийг шингээгч авч тавих хэрэгтэй.

4. Тоос шороогоо ойр ойрхон цэвэрлэж, байх хэрэгтэй.

5. Хэрвээ та гадуур гарсан бол гадуур гарахдаа өмссөн хувцасаа унтлагын өрөөндөө бүү тавиарай. Шууд угаалгын машин эсвэл угаалгын өрөөндөө тусдаа саванд хийж тавих хэрэгтэй. Таныг гадуур явж байхад маш олон төрлийн агаарт байдаг бактери тоосуудыг өөртөө авчихдаг.

Эдгээр нь харшлыг үүсгэдэг гол зүйлүүд байдаг. Нэн ялангуяа зуны улиралд элдэв янзын ургамлуудаас харшил их үүсдэг.

6. Орондоо орохоосоо өмнө усанд ор. Энэ нь та үс болон биендээ наалдсан бактери, тоос, тоосонцроос өөрийгөө цэвэрлэж байгаа хэрэг юм.

7. Тоос шороо бол харшлыг бий болгодог хамгийн түгээмэл байдаг зүйл. Тиймээс та орондоо орохоосоо өмнө сайн цэвэрлэж орохгүй бол нэг орон дотор тань орсон бол та нэг хэсэгтээ л харшлаас салахгүй гэсэн үг.

Санал болгох нийтлэл

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Winnergy.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Back to top button
error: Content is protected !!