Таны унтаж байгаа байрлал таны орлогот нөлөөлдөг үү?

Бидний унтаж байгаа байдал нь зөвхөн нурууны өвдөлтөөр сэрэх эсэхийг хэлж өгдөггүй. Энэ нь бидний орлогын өөр нэг чухал хэсэг болох бидний орлогод нөлөөлж болзошгүй юм. OnBuy-с явуулсан судалгаагаар өндөр орлоготой хүмүүсийн унтах дуртай байрлал ойролцоо байгаа бөгөөд бага орлоготой хүмүүсийн хувьд мөн адил байгаа юм.

Өндөр орлоготой хүмүүсийн дунд унтах байрлал бүгд тийм түгээмэл байдаггүй.

OnBuy бидний унтаж байгаа байдал бидний орлогод нөлөөлж болох эсэхийг тодорхойлохоор судалгаа явуулсан байна. OnBuy’s Тавилгын хэлтэс 5438 ажил мэргэжлийн талаар судалгаа явуулахад сонирхолтой холболтыг олж илрүүлжээ. Судалгаанаас харахад хамгийн түгээмэл унтдаг байрлал нь “ургийн” байрлал бөгөөд 10 хүн тутмын 3 нь ийм байдлаар унтах дуртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн байна. Хоёрдугаарт “дэр тэврэгч” , гуравдугаарт “чөлөөт уналт” оржээ. Тэдний судалгаа илүү гүнзгий ухаж, цалингаар нь хуваахад үр дүн хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харуулсан. Илүү их орлого олдог хүмүүс “Чөлөөт уналт” гэх мэт түгээмэл байрлалуудыг илүүд үздэг бол бага орлоготой хүмүүс “Ураг”, “Дэр тэврэх”-ийг сонгох хандлагатай байдаг байна.

1.       Чөлөөт

OnBuy нь судалгааны өгөгдлийг орлогын эхний 10%-д хуваасан бөгөөд энэ нь “чөлөөт унталт”-ын нөхцөлд унтаж байгаа хүмүүс ажил дээрээ амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байгааг харуулж байна. Судалгаанаас харахад 75,000 доллараас дээш цалинтай хүмүүсийн 29% нь энэ байрлалыг илүүд үздэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг байна. Хэдийгээр энэ нь маш их алдартай унтлагын байрлал боловч “чөлөөт уналт” нь чанартай унтах нь тийм ч тохиромжтой биш гэж үздэг. Хэдийгээр гэдсэн дээрээ унтах нь хурхиралтыг багасгаж болох ч таны нуруу, хүзүүнд муугаар нөлөөлдөг.

2.       Энгийн байрлал

Өндөр орлоготой хүмүүсийн хоёрдугаарт судалгаанд оролцсон хүмүүсийн 23% нь “энгийн” гэсэн байр суурийг зээлжээ. Нурууны байгалийн жам ёсны нугаралт байхгүй тул нуруу өвдөх магадлалыг бууруулдаг юм.

3.       Ургийн байрлал

Судалгааны үр дүнгээс харахад “урга” нь танд ашигтай байж болох өөр нэг байрлал юм. Энэ бол унтах хамгийн алдартай байрлал боловч орлогын өндөр ангилалд хамрагдсан хүмүүсийн зөвхөн 21% нь энэ байранд ордог бөгөөд энэ нь гуравдугаар байранд орж байна. Нойрны чанарын тухайд энэ нь бидний хувьд хамгийн тохиромжтой байрлал байж магадгүй юм. Энэ нь хурхиралтыг багасгаж, нурууны өвдөлт, жирэмслэлтэнд сайнаар нөлөөлдөг.

4.       Дэр тэврэлт

Дөрөвдүгээр байранд санхүүгийн хувьд илүү амжилттай яваа хүмүүсийн 13% дуртай “дэр тэврэгч” орсон байна.

5.       Thinker

Тавдугаар байрыг “сэтгэгч” эзэлж байгаа бөгөөд өндөр орлоготой хүмүүсийн 9% үүнийг дэмжиж байна. Энэ нь ерөнхийдөө тохь тухтай байрлал бөгөөд нуруундаа стресс тайлж, өвдөхөөс зайлсхийхийн тулд өвдөгнийхөө хооронд дэр тавихыг зөвлөж байна.

6.       Далайн од байрлал

Зургаадугаар байранд “далайн од” орсон бөгөөд зөвхөн 2% нь унтаж байгаа байдалдаа дуртай байдаг байна. Энэ нь нуруундаа ачаалал өгч болзошгүй тул хамгийн тохь тухтай байрлал биш бөгөөд үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвдөгнийхөө доор дэр тавихыг зөвлөж байна.

7.       Од

Долдугаар байранд “од эрхэс” байрлал бичигджээ. Энэ нь хамгийн алдартай хүмүүсийн тоонд ороогүй бөгөөд санал асуулгад оролцсон өндөр орлоготой хүмүүсийн зөвхөн 2% нь үүнийг дэмжиж байна.

8.       Хажуугийн байрлал

Хамгийн сүүлд гэхдээ хамгийн бага нь “хажуулдах” юм. Энэхүү унтах байрлал нь арай хатуу харагдаж байгаа бөгөөд судалгаанд оролцогчдын хувьд таалагдаагүй тул судалгаанд хамрагдагсдын дөнгөж 1%-д нь дуртай байсан юм. “Хажуу” нь бидний хүзүү, нурууг нэг эгнээнд байрлуулдаг тул эдгээр хэсэгт өвдөж зовж шаналж буй хүмүүст маш сайн болгодог.

9.       Бидний нойр хэр их авж байгаагаас хамааран орлогонд нөлөөлнө.

OnBuy-ийн судалгаагаар ажилчид ажлын өдрүүдэд дунджаар 6 цаг 36 минут унтдаг бөгөөд 2 хүн тутмын 1 нь л хоногт 8 цаг унтахыг санал болгодог байна. Судалгааны хариуг өндөр, доод орлоготой иргэдэд ангилан үзүүлсний дараа OnBuy хамгийн их орлого олдог хүмүүс шөнийн цагаар дунджаар 6 цаг 58 минут унтдаг байсан нь бага орлоготой хүмүүсээс 22 минутын илүү унтдаг болохыг тогтоожээ.

Мөн OnBuy-ийн судалгаагаар компанийн дундаж ажилтан ажлын өглөө 07.06 цагт сэрдэг болохыг олж мэдсэн боловч хамгийн их орлого олдог хүмүүс дунджаар 6.42 цагт сэрдэг. Хоёр бүлгийн хуваалцдаг нэг зүйл бол шүршүүрт орохыг илүүд үздэг аж. Ажилчдын 56% нь ерөнхийдөө өглөө шүршүүрт орохыг хүсдэг бөгөөд өндөр цалинтай хүмүүсийн 60% нь өглөө шүршүүрт орохыг илүүд үздэг.

Эх сурвалж: brighside