Гэр ахуй
Одооноос эхлээд сонгины хальсыг битгий хаяарай. Сонгины хальсны хандыг цэр ховхлох, туулгах, шээсээр хөөхөд болон саажилтанд ашиглаж болно
Тогтмол хоолой өвдөх
- Сонгины хальсыг усанд хийж буцалгаад бага зэрэг хөргөснийхөө дараа хоолойгоо зайлна.
- Хамар битүүрэх (харшил болон ханиад) – 4 хоолны халбага усанд сонгины хальсыг буцалгаж, ууранд 3-5 минутын турш амьсгална.
Ханиалгах
- 2 хоолны халбага сонгины хальсыг 2 стакантай усны хамт 15 минут буцалгаж, шингэнийг нь шүүж авна.
- Бэлэн болсон шингэнээс өдөрт 3 удаа буюу 1/4 аягаар хооллох бүртээ 30 минутын өмнө ууна.
Судас бүдүүрэх
- 2 хоолны халбага хэрчсэн сонгины хальсыг 100 мл согтууруулах ундаанд хийнэ.
- 7 хоног байлгана.
- Шингэнийг шүүж авч, өдөрт 3 удаа буюу хооллохоос 30 минутын өмнө асуудалтай хэсэгт 20 дуслыг дусаана.
- Эсвэл 2 хоолны халбага сонгины хальсыг 400 мл усанд хийж буцалгаад 6 цаг хөргөж байлгана.
- Дараа нь шингэнийг шүүж аваад хооллохоос 30 минутын өмнө буюу өдөрт 3 удаа ууна. 7-10 өдөр ингэж уувал илүү үр дүнд хүрнэ.
- Дунд нь хэдэн 7 хоног завсарлаад үргэлжлүүлнэ.
Бөөр болон давсаг өвдөх
3 цайны халбага буталсан сонгины хальсыг 2 аяга буцалсан усанд 30 минутын турш хандална.
Цочмог циститийн үед хандалсан шингэнээс 50 мл хэмжээтэйг өдөрт 2 удаа буюу 3-5 хоногийн турш ууна. Харин архаг цистит бол 10 өдрийн турш өдөрт 3-4 удаа 2 хоолны халбагыг уугаарай.