Бодисын солилцоог удаашируулдаг хүнс
Цагаан гурилан бүтээгдэхүүн
Үүнд ихээр агуулагддаг Уураг болох Глутен буюу цувуулаг. Энэхүү уураганд ихэнх хүмүүс Мэдрэг буюу задалж чаддаггүй тул Бодисын солилцоо удааширдаг байна. Үүгээр ч зогсохгүй Гадны биет гэж үзэж ходоодноос шахаж гаргадаг байна ингэснээр цээж хорсох шалтгаан болдог.
Мөн та Бамбай булчирхайн асуудалтай бол Глутен уургийг хориглох юм. Энэхүү уураг Бамбайн үрэвсэлийг өдөөдөг байна.
Цардуул
Энэ нь зөвхөн төмсөнд байдаггүй бүх төрлийн гурилан бүтээгдэхүүнд агуулагдана энэ нь удаан задардаг нүүрс ус тул нийлмэл нүүрс ус гэсэн үг юм. Мэдээж Нийлмэл нүүрс усгүйгээр хүн амьдрах боломжгүй ч нэг дор их идэх нь бодисын солилцоог удаашируулна. Бага хэмжээтэй хэрэглэхийг зөвлөе.
Хэвийн жин болон Зөв Галбирыг эрхэмлэж байвал та Нүүрс усыг хоногтоо 100-200гр Хэрэглээрэй.
