Эрүүл мэнд

Яс, үе мөч, тэр ч байтугай таны шүдний бүтцийг хурдан сэргээх шидтэй Япон жор

Ясыг хэрхэн бэхжүүлж, ясны сийрэгжилт, үений үрэвсэл, үений мөгөөрсний үрэвсэл болон бусад яс, үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар таньд хүргэе.

Хүний араг яс нь бидний биеийн хөдөлгөөнийг хариуцдаг олон яснаас тогтдог. Бидний яс өдөр бүр ачаалал авдаг, учир нь тэдний ачаар бид өдөр тутмынхаа үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг. Бид залуу байхдаа яс, үе мөч нь биднийг зовоодоггүй ч тэдний эрүүл мэндийн талаар бага боддог. Гэсэн хэдий ч бараг хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг. Үе мөчний үрэвсэл, ясны сийрэгжилт, үе мөчний мөгөөрсний үрэвсэл нь ясны бүтцэд нөлөөлдөг зарим өвчин юм.

Ясыг бэхжүүлэхийн тулд эрүүл хоол хүнс идэж, тогтмол дасгал хийх хэрэгтэй. Мөн та бидний эрүүл мэндэд ямар ч сөрөг нөлөөгүй байгалийн гаралтай жор хэрэглэж болно.

             Ясыг төгс байлгах олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн Япон жор

Найрлага:

  • ус;
  • алимны цуу;
  • өндөг;

Бэлтгэх арга:

  • Өндгийг сайтар угааж, дараа нь 5 минут буцалгана. Үүний дараа өндгийг шилэн эсвэл аяганд хийж, дээр нь алимны цуу хийнэ, цуу нь өндөгийг давсан хэмжээтэй байх хэрэгтэй.
  • Бүрхүүлийн хатуу хэсэг нь бүрэн уусах хүртэл цуунд өндгийг үлдээж, дараа нь хольцыг шүүнэ.
  • Өндгийг салатанд хэрэглэж болно, эсвэл зүгээр л идэж болох бөгөөд шингэнийг 1 хоолны халбагаар өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ нэг аяга бүлээн усанд уусгаж хэрэглэнэ.

Өндөгний хальс нь 94% гаруй байгалийн кальци бөгөөд биед бараг бүрэн шингэдэг тул энэ арга нь ясыг бэхжүүлж, эрүүл байлгахад тусална.

Санал болгох нийтлэл

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Winnergy.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Back to top button
error: Content is protected !!