Гоо сайхан
Үсчин, гоо сайханчдын өгсөн 12 зөвлөгөө. Үсээ удаан хугацаанд тоcлоггүй, өтгөн, хөвсгөр байлгахын тулд яах хэрэгтэй вэ?
Та үсээ байнга угааж байх ёстой ч таны үс өнгөө алдаж, шингэрсээр байна уу? Таны үс хурдан тослогддогуу эсвэл үс чинь үргэлж унаад байдаг уу?
Үүний шалтгаан нь буруу угааснаас байж магадгүй юм. Түүнээс гадна, хэрэв та үсээ байнга угаадаг хүмүүсийн нэг бол энэ нь зөвхөн үс, төдийгүй хуйханд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг санах хэрэгтэй. Гол санаа нь бид зөвхөн шампунийг төдийгүй хуйхнаас хамгаалалтын давхаргыг угааж, улмаар илүү их тос ялгаруулж, цочролд хүргэдэг.
Өдөр бүр толгойгоо угаахаа зогсоохын тулд та эмч, мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг сонсох хэрэгтэй.
- Өөрийнхөө үсний төрөлд тохирсон шампунийг сонго. Жишээлбэл, будсан үсний хувьд сульфатгүй шампунь, сульфаттай шампунь нь будаагүй үсэнд сайн байдаг.
- Хэрэв та үсэнд зориулсан ангижруулагч хэрэглэдэг бол бүхэл бүтэн уртын дагуу биш зөвхөн төгсгөлд нь түрхэх хэрэгтэй. Мөн долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа нөхөн сэргээх маск хэрэглэж болно.
- Шампунийг массажны хөдөлгөөнөөр үсний үндэс рүү түрхэх хэрэгтэй. Үсний үзүүр хэсэгт хүрэх шаардлагагүй. Тэдэнд зориулсан ангижруулагч байгаа шүү дээ.
- Шампунь, маск, ангижруулагч хэрэглэсний дараа үсээ сайтар угаана. Үсэндээ хэт их түрхэж болохгүй. Угаах процедурын хувьд дунджаар 1 хоолны халбага хэмжээгээр бүтээгдэхүүн шаардагдана.
- Нойтон үсийг самнах, алчуур үрж арчих, алчуураар ороож, мушгиж удаан байх нь тийм ч тааламжтай зүйл биш юм. Энэ нь үсний бүтцийг гэмтээх болно. Зүгээр л өөрөөр нь хатаа.
- Боломжтой бол үсээ угаахдаа зөөлрүүлсэн ус хэрэглэж үзээрэй. Усыг тунгааж, түүнд бага зэрэг хүнсний сод нэм.
- Хэрэв үс маш их гэмтсэн бол гель, үсний хөөс зэргийг хэрэглэхээ түр болих хэрэгтэй.
- Шампуниар угаах хоорондын зайг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Тийм ээ, энэ нь эхлээд гоо зүйн хувьд тийм ч таатай харагддаггүй, гэхдээ үүнийг тэсвэрлэх ёстой. Үүний тулд үсээ угаах өдөртэй болох хэрэгтэй. Арьс аажмаар үүнд дасах болно.
- Ус халуун биш, харин бага зэрэг бүлээн байх ёстой.
- Нимбэгтэй ус нь үсийг сайн угаадаг. Хагас литр усанд нэг ширхэг нимбэгний шүүс нэмнэ.
- Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Хоол хүнсэндээ ө өх тос, элсэн чихэр, түүнчлэн боов, гурилан бүтээгдэхүүн зэргийг багасгахыг хичээ.
- Хэрэв та үс хатаагчаар үсээ хатаадаг бол үүнийг толгойн хуйхнаас хийх хэрэгтэй. Үсний төгсгөлийг нь бага зэрэг чийгтэй байлгахыг хичээ. Мөн бага хэмжээний дулааны хамгаалалтын бодис хэрэглээрэй.
