Гоо сайхан
-
Ганцхан дасгалыг өдөрт 5 минутын хугацаатай хийснээр та нарийхан хөлтэй, хавтгай гэдэстэй болж, өвдөгний өвдөлт, илүүдэл жингээс ангижрах боломжтой.
Нас ахих тусам эрүүл жин, бие бялдрын галбираа хадгалах нь бидний хувьд улам бүр хэцүү болдог. Үсрэх, гүйх, хурдан хэмнэлтэй…
Цааш унших -
Та вазелины эдгээр гайхамшигт шинж чанаруудын талаар мэдэх үү?
Удаан хугацааны туршид бараг шинж тэмдэггүй байж байгаад л гэнэт нэг өдөр өөрсдийгөө зарладаг өвчин байдаг. Уруулын нимгэн арьсыг хүрээлэн…
Цааш унших -
Зөвхөн 3 ширхэг аспирин шахмал нь таны үсийг бэхжүүлж, хаг арилгахад туслах болно.
Та толгой өвдөж байхдаа аспирин хэрэглэж байсан байх, учир нь энэ нь өвдөлт намдаах шинж чанартай байдаг. Гэхдээ энэ эм…
Цааш унших -
Долоо хоногт 4,5 кг илүүдэл жин хасдаг. Цэргийн хоолны дэглэм
Биеийн галбираа үргэлж сайн сайхан байлгах шаардлагатай байдаг ч зун ойртох тусам жингээ хасах нь илүү чухал болдог. Олон хүмүүс…
Цааш унших -
Өөрийн гараар зовхины тocoo бэлдэх арга. Санхүүд хэмнэлттэй, үр дүнг мэдрээд та заавал брендийн тос авах шаардлагагүй болно.
Кокосын тос болон Е витамины хослол нь арьсыг чийгшүүлж, нүдний эргэн тойронд үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.
Цааш унших -
Дараах шинж тэмдэг илэрвэл та гормоны дутагдалд орсныг илтгэнэ. Тэдэнд яаралтай анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй!
Бидний биеийн ерөнхий нөхцөл байдал дааврын тэнцвэрт байдлаас ихээхэн хамаардаг. Амьдралын зарим мөчид, тодорхой насандаа эрүүл мэндийн байдал, биеийн дааврын…
Цааш унших -
Эдгээр 5 зуршил нь таны насыг хэн ч таахгүйгээр залуужуулж, залуу зүс царайгаа авч үлдэхэд тань туслах болно!
Залуужуулах 5 зөвлөгөө Эрүүл арьс, үрчлээгүй хүзүү нь залуу насны илэрхийлэл, үүнийг хүн бүр хүсдэг. Доор тайлбарласан…
Цааш унших -
Алдарт хоол тэжээлийн мэргэжилтэн 7 хоногт 10кг турахад туслах дэглэмийг санал болгож байна.
Зөвхөн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй Хамгийн үр дүнтэй хоолны дэглэмийг ихэвчлэн шилдэг мэргэжилтнүүд, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд бүтээдэг гэдгийг бид бүгд…
Цааш унших -
Үүнийг уншсаны та дахиж хэзээ ч дезодарант хэрэглэхийг хүсэхгүй! Хөлсний эсрэг үйлчилгээ үзүүлэх хамгийн эрүүл бүтээгдэхүүн бол…
Хөлсний эвгүй үнэрээ дарахын тулд ихэнх хүмүүс дезодарант хэрэглэдэг. Хүний хөлсний булчирхайгаас ялгарах хөлс нь биед наалдах нян, вирусээс хамгаалах…
Цааш унших